ＵＶケア

この時間帯の外出はできるだけ控えるようにしましょう。
そして、この時期の紫外線対策はいつもよりも念入りにしましょう。

外出時には、帽子や日傘・手袋・サングラスを利用したり、日陰を歩く、日焼け止めクリームを塗るなどの紫外線対策をとりましょう。

紫外線を浴びて皮膚がんを発症するまでには、およそ40年かかるといわれております。
子供の頃から紫外線対策をスタートして早すぎることはありません。
大人が積極的に心がけてあげましょう。

しかし、紫外線のピーク時間だけＵＶケアをしても対策にはなりません。
紫外線は１年中存在するので、ＵＶ対策は１年中必要です。

ＵＶケアとして、一番手軽なのはＵＶカット成分配合の日焼け止め化粧品です。
屋内であっても日のあたる場所では、日焼け止めクリームを塗っておくといいでしょう。

ＵＶケアは必要ですが、やりすぎるのは問題です。
ＵＶカットのクリームもファンデーションも油分が含まれていたり、そうでなくても毛穴を詰まらせてしまいます。
余分な油分や顔料をしっかりあたえることで毛穴がつまり、作らなくてもいいコスメティックアクネをわざわざ招く心配があります。
また油分の多いクリームやファンデーションを長時間つけていると、皮脂の分泌も多くなり、それが酸化して、過酸化脂質という有害物質をつくってしまいます。
過酸化脂質は『シミ』や『しわ』、『お肌の老化』の原因となってしまいますので十分注意しましょう。

紫外線対策はできる限り肌に負担をかけない、肌に優しい方法がベストですよ。