朝＆夜のお手入れ

●朝
朝は日中の潤いを保つもの、メイクアップの下地効果が望めるもの、生活紫外線から肌を守る効果にあるものを使用します。
しかしお肌が乾きやすいのであればクリームタイプを選びましょう。
そうでない場合は乳液タイプを選びましょう。

●日中
日中はエネルギーが体や思考に使われてしまうので皮膚を作る働きはできません。
日中はお肌を保護することを心がけましょう。

●夜
夜は自律神経の副交感神経が優勢になっており、新しい皮膚が生まれるので皮膚の再生を促すために、たっぷりの栄養分を与えることが大切です。
手にとったときにコクのある感触のクリームを馴染ませましょう。

オイリースキンや若いお肌にはライトな感触のクリームや乳液がいいですが、その前に必要な美容液もつけます。