乾燥肌の対策

最近ではエアコンの普及で、1年中乾燥に注意を配る必要性があるのです。

また、閉経後の方は皮脂の分泌が衰えてしまうため一層、皮膚の保湿能力が衰えてしまいます。

乾燥肌でお悩みの方、乾燥していると感じたら水分補給です！

しかし乾燥したお肌に化粧水のたっぷり使用はまだ許せますが、それで終了では甘いですね。

ただでさえ、乾燥肌なのに蓋をしなければ、たくさん与えた水分だってすぐに蒸発してしまいます。

乳液や保湿液で蓋をしましょう。

かと言って、手全体を使ってバタバタ叩いたりすると肌への刺激が強すぎて逆効果となってしまいますので注意して下さい。

また、紫外線対策も必要項目です。

SPF効果の高い日焼け止め用乳液は、独特なニオイがあって苦手という方もいらっしゃると思います。

しかし最近の日焼け止めはニオイもなくスルスルと塗れる透明タイプの商品もありますので是非試してみてください。

ただ、SPF値が高すぎると肌への負担が大きいのでSPF16～30の間がオススメですね。

さらに出勤の際、乾燥肌であってもノーメイクでは会社に行けないという方はたくさんいらっしゃるでしょう。

乾燥肌の上、ファンデーションを塗ると粉がふいているような気がして何度も鏡でチェック…なんてこともありますよね。

休日など家でのんびりする日や少し出かける程度の日は、なるべくノーメイクを心がけ、日焼け止め対策に徹しましょう。

休日は身体だけでなく、お肌も休ませてあげると、週明けの化粧ノリも良いですよ。

乾燥肌対策にはライススタイルも重要なポイントです。

偏食は避け、食物繊維や果物を積極的に食事に取り入れましょう。

夜更かしもなるべく控えた方がお肌には安心です。ストレスも肌に影響してきます。

ストレスが溜まっている方は発散方法を考えることも1つの手です。

最近では乾燥肌でお悩みの方々のために、保湿ができる石鹸も販売されているのです。

潤い成分を加えたものや、肌の保湿分を奪わず汚れだけとるものなど種類も豊富なので、自分の肌とよく相談しながら石鹸、もしくは洗顔料選びに徹しましょう。

最近よく耳にする『弱酸性』もそのひとつです。

あとは、使用感やお値段などでお好みのものを選びましょう。

ただし一部分だけ乾燥肌の人は、洗い方や洗顔料選びに注意が必要です。

ですので、部分的に洗顔料を分ける、もしくは洗い方に注意をするというように対策をしましょう。