ハンドケア

手をマッサージするときは、まず指に小さな円を書くようにします。
そして、爪先を横から押すとツボが刺激され血行をアップさせることができます。
指と指の間もしっかりと強めに押していきましょう。
そして人差し指と中指で、指を一本ずつ丁寧にはさみ、根元から指の先までしっかり丁寧に引っ張ります。

ここでのポイントですが、マッサージをするときにはハンドクリームを塗りこむようにするのがポイントです。

また、ハンドクリームだけでなく、オリーブオイルやアーモンドオイルなどもしっとりとした手を保つのに効果的なアイテムです。

オイルをつけたまま、手をビニール袋に入れるか、ラップなどして3分ほど密封すると、効果がアップします。
ただし、そのままの状態では家事や他のことができなくなってしまいますので毎日続けるというのは、難しいかもしれませんね。

そういう人には寝る前にオイルを数滴手にたらし、手袋をして寝ることをオススメします。

翌朝には、キメの整った美しい肌になっているはずです。
マッサージオイルですが、バス用品を取り扱っている店であれば手に入れることが出来ます。
とくに、輸入品は種類も豊富ですので見ているだけでも楽しくなりますね。
目で見て楽しめ、香りでリラックスできるなんてステキですよね。
オイルは、香りの良いものや色がオシャレなものもありますので、お好みのものを選びましょう。
中には、湯船にオイルを垂らして使うオイルもあります。

手だけではなく、全身のケアまでできますのでオススメです！

入浴後はガーゼや綿棒を使って指の甘皮を取り除いて下さい。
ガーゼを手の指に巻き、お湯で少しぬらします。
爪の根元でくるくると優しくまわすようにすると甘皮をキレイ除去することができます。
力を入れすぎず丁寧に少しずつやっていくのがポイントです。

甘皮が取れれば、爪用の紙ヤスリなどで爪の形を整えてあげましょう。
爪が短ければ、爪きりのヤスリでも大丈夫ですよ。

仕上げに、トップコートを塗ります。
トップコートは爪の強度を高め、割れにくくすることができます。
そればかりでなく、トップコートに含まれるトリートメント成分が爪に浸透し、健康的な爪を保つことができます。

マッサージとともにこうした爪のお手入れも健康的で美しい手には欠かせないものですよね。